praxis
Wichtige Aspekte in der Yoga-Praxis
In der Yoga-Praxis sind einige Aspekte zu beachten, um Überlastunden und Beschwerden vorzubeugen. Einer der obersten Grundsätze im Yoga ist „Ahimsa“: Nichtverletzen – auch nicht sich […]
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Was ist Yoga?
Yoga ist ein jahrtausendelang im indischen Kulturkreis entwickeltes, fundiertes System welches hilft, dass wir uns in unserer Welt freier bewegen können und uns wohler fühlen. Der […]
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Mein Yoga-Weg
Namasté Wer steckt hinter Yoga Refresh? Ich, Sandra, bin Globetrotterin mit oberösterreichischen Wurzeln. Schon als Jugendliche hat der asiatische Kulturraum eine große Faszination auf mich ausgeübt. […]
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