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Winterpause

Yoga Refresh macht Winterpause. Im Mai geht es wieder mit regelmäßigen Refresh-Einheiten im Augarten los ❄⛄❄

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Yoga Refresh übersiedelt nach Wien!

Im Herbst 2015 übersiedelt Yoga Refresh nach Wien. Einzelstunden, Firmen-Pakete sowie Gruppen-Einheiten werden also bald auch in der Bundeshauptstadt ihre bewährte Wirkung entfachen. 😀 Namasté Sandra

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Charity-Yoga-Refresh-Einheit für Nepal!

Am 25. April 2015 ereignete sich in Nepal 80 Kilometer nordwestlich von Kathmandu das in dieser Region schwerste Erdbeben seit 80 Jahren. Die aktuellen Zahlen sprechen […]

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„Yoga & Hiking in the City“ in Linz

Abschalten, Kraftplätze finden und Natur lesen lernen. Gemeinsam mit Hidden Austria gibt es ab Mai geführte Yoga-Wanderungen in Linz. Im Rahmen dieser Yogawanderungen lernst du Linz […]

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Yoga im Business-Alltag

Toller Artikel zu Yoga im Business-Alltag von Marion Quaas-Reinhard auf asanayoga.de: „Viele Frauen und Männer nehmen heute 1 x die Woche Yogaunterricht. Sie werden fitter, kräftiger, ausdauernder […]

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Wichtige Aspekte in der Yoga-Praxis

In der Yoga-Praxis sind einige Aspekte zu beachten, um Überlastunden und Beschwerden vorzubeugen. Einer der obersten Grundsätze im Yoga ist „Ahimsa“: Nichtverletzen – auch nicht sich […]

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Wie wirkt Yoga?

Wenngleich Asanas & Pranayamas, welche wir in Übungsstunden gemeinsam praktizieren, nur einen Teilaspekt im ganzheitlichen Yoga darstellen, so entfalten sie ihre volle Wirkung auf all deinen […]

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Was ist Yoga?

Yoga ist ein jahrtausendelang im indischen Kulturkreis entwickeltes, fundiertes System welches hilft, dass wir uns in unserer Welt freier bewegen können und uns wohler fühlen. Der […]

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Mein Yoga-Weg

Namasté Wer steckt hinter Yoga Refresh? Ich, Sandra, bin Globetrotterin mit oberösterreichischen Wurzeln. Schon als Jugendliche hat der asiatische Kulturraum eine große Faszination auf mich ausgeübt. […]

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